Dosyć biczowania.
Zacznij chudnąć.
E-book dla kobiet, które mają dość bycia "dzielną" i zmęczoną. Dowiedz się, dlaczego Twoja biochemiia sabotuje Twoją wolę.
Dobra, powiedzmy to głośno: Myślisz, że nie chudniesz, bo brakuje Ci dyscypliny. Że jesteś "beznadziejna", bo znowu rzuciłaś się na słodkie.
Jako dietetyk kliniczny mówię Ci: Bzdura.
Twoja biochemiia nie zna pojęcia "silna wola". Ona zna tylko poziom kortyzolu i insuliny. Poczucie winy to dla Twojego ciała sygnał "wojna". A na wojnie się nie chudnie. Na wojnie magazynuje się zapasy na brzuchu.
Czego Ci nikt nie powiedział?
Tłuszcz to Twoja zbroja. Jeśli świat Cię przytłacza, Twoje ciało fizycznie buduje dystans. Jeśli Twoja ferrytyna leży, nie masz siły na życie, a co dopiero na trening.
W środku znajdziesz to, o czym inni milczą:
- MAPA CIAŁA: Dlaczego ból tarczycy i bioder to krzyk Twoich stłumionych emocji?
- ARCHITEKTURA MÓZGU: Jak w 90 sekund przejąć kontrolę nad impulsem jedzenia.
- PROTOKÓŁ SUPLEMENTACJI: Co konkretnie brać, by "odpalić" mózg, gdy czujesz się jak wyżęta ścierka.
- LISTA BADAŃ: Z jakimi wynikami musisz iść do laboratorium, żeby przestać błądzić.
- TRENING METAPOZNANIA: Jak uciszyć Wewnętrznego Krytyka, zanim odbierze Ci chęć do działania.
Jestem Sylwia
Nie jestem kolejną fit-influencerką. Jestem dietetykiem klinicznym, matką i żoną, która mieszka na wsi i twardo stąpa po ziemi. Wiem, jak działa stres i ADHD mózg.
W "Prostologii" nie oceniam. Rozwiązuję problemy, łącząc neurobiologię z psychologią głębi. Ten e-book to esencja mojej pracy gabinetowej z kobietami takimi jak Ty.
Twoja inwestycja w spokój
149 PLNTo taniej niż jedna wizyta w moim gabinecie, a dostajesz kompletną mapę drogową do samodzielnej obsługi swojego ciała.
BIORĘ E-BOOKAGwarancja 100% autentyczności i wiedzy opartej na badaniach (2010-2026).